益生菌是什么

本文摘要：益生菌是什么 什么是益生菌 益生菌，顾名思义就是对人体有益处的细菌。一般来说是不存在于人体肠道内，通过提高肠道菌群生态平衡，充分发挥有益起到。 益生菌还包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的起到与成人基本相近，而双歧杆菌对婴幼儿具有最重要的意义，因为母乳中所含能增进双歧杆菌细胞分裂的双歧因子。另外，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。益生菌的起到 宝宝咳嗽、呕吐是两个少见的老问题，令其很多妈妈们手足无措。

益生菌是什么 什么是益生菌 益生菌，顾名思义就是对人体有益处的细菌。一般来说是不存在于人体肠道内，通过提高肠道菌群生态平衡，充分发挥有益起到。

益生菌还包括乳杆菌属和双歧杆菌属，其中乳杆菌对婴儿的起到与成人基本相近，而双歧杆菌对婴幼儿具有最重要的意义，因为母乳中所含能增进双歧杆菌细胞分裂的双歧因子。另外，婴儿双歧杆菌是婴儿身体胃肠道内天然“居住者”。益生菌的起到 宝宝咳嗽、呕吐是两个少见的老问题，令其很多妈妈们手足无措。

　现在，在婴幼儿的饮食中加到益生菌或益生元解决问题以上常见问题已渐渐沦为一种趋势。益生菌为什么这么热门呢?我们来想到它有什么起到吧。1、均衡肠道菌群，增进肠道收缩，防治和提高呕吐咳嗽; 2、性刺激肠道免疫系统机能，强化免疫力。

而益生元作为益生菌的“食物”，增进益生菌生长，也间接的起着提高肠道和强化免疫力的起到。3、协助营养物质的消化吸收 许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可协助人体更佳地消化所摄取的食品及吸取食品中的营养成分。

4、产生最重要的营养物质 益生菌能产生维生素，还包括泛酸、尼克酸、B1,B2,B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼茁壮和心脏身体健康有最重要起到。

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